Dott.ssa Mei Federica

L'analisi bioenergetica è un metodo di psicoterapia che combina psicoterapia verbale e corporea. Il concetto di integrazione è basato sul fatto che mente e corpo formano un'unità.
L'Analisi Bioenergetica nasce con Alexandre Lowen che dopo una psicoterapia con Wilem Reich decide di fondare il proprio approccio terapeutico distaccandosi dal maestro.

Lowe sviluppa il concetto di groundin ovvero la capacità dell'individuo di avere i piedi in terra, nella terapia non si lavora più soltanto seduti o su un lettino ma sulla verticalità, lo stare in piedi, radicato, rappresenta anche un significato interiore profondo, ovvero come l'individuo riesce a stare nella realtà.
poreo, come l'individuo organizza il proprio corpo adattandosi a quello che ha vissuto nell'ambiente.
e, della storia delle nostre relazioni affettive antiche passate e presenti che su un piano corporeo, sui nostri blocchi, sull'energia e la modifica di questo atteggiamento per sentirsi liberi di esprimersi.

Il setting, ovvero il luogo della terapia è importante e unico, si lavora senza scarpe per permettere il grounding, l'analista è attento a come il paziente racconta le sue esperienze, attenzionando i segnali del corpo che possono raccontare la problematica che sta vivendo, la difficoltà che la persona sta portando, il corpo racconta le nostre emozioni e il nostro vissuto.

La forza della terapia è nella riscoperta del proprio corpo, la parola data ai bisogni del corpo in tre fasi che prevedono il:

contatto con se
l'espressione di se
padronanza di se (individuo capace di esprimersi ma di creare dei confini).